El maletí de Curses d'Orientació és una eina didàctica enfocada a oferir recursos per a treballar les habilitats de lectura de mapa en moviment, per a treballar-ho en espais reduïts i coneguts.

  Per a qui va dirigit?

  • Escoletes d'orientació dels clubs FCOC, per a oferir activitats complementàries als entrenaments habituals, ràpides de muntar i que poden donar un punt de qualitat a les sessions. 
  • Escoles i instituts, encara que disposin de poc espai, podran realitzar activitats d'orientació i treballar les habilitats de lectura de mapa i treball de brúixola. 
  • Grups d'entrenament d'adults per a poder afegir exercicis específics d'orientació en els entrenaments físics, afegint un treball cognitiu i alhora una adaptació a l'esport de les curses d'orientació.
  • Esportistes d'orientació que vulguin millorar les seves habilitats tècniques, treballant de forma autònoma sense necessitat d'organització prèvia ni impressió de mapes.

Materials i costs

  • El contingut del maletí és 1 Guia d'Implementació que ofereix una estructura de tot el material, 1 Unitat Didàctica 3r i 4t ESO per poder aplicar-ho directament en aquestes edats, 13 propostes d'exercicis i gairebé 300 mapes impresos en A6 amb paper plastificat per a utilitzar infinitat de vegades. Tot això guardat en una caixeta de cartó per a fer-ho el més pràctic possible.
  • El cost del maletí són 99 € i s'entregarà en una cursa de Copa Catalana o s'enviarà per correu ordinari (cost de l'enviament no inclòs). El termini d'entrega és d'aproximadament 2 setmanes posterior al pagament, i per a sol·licitar-lo cal enviar un correu a pau.llorens@orientacio.cat .
    *El cost és bàsicament el cost d'impressió amb materials de qualitat

MÉS INFORMACIÓ

Els exercicis que conté el Maletí tenen diferents dificultats, adaptades per a totes les edats i nivells esportius:

  • VAMPIR-O: aprendre a utilitzar les targetes de control
  • ARANYA-O: dinàmica amb utilització de fites
  • CON-O: familiaritzar-nos amb mapes senzills
  • PATRÓ-O: interpretar un mapa a la realitat
  • 5 x 5: orientació del mapa la nord en canvis de direcció
  • FIL-O: Interpretació d'una representació abstracte de la realitat
  • QUADRAT MÀGIC-O: assimilació de direcció en sortida de controls
  • BASTÓ-O: anticipació de sortida de controls i consciència d'entrades
  • PISTA-O: introducció a l'orientació en espais interiors
  • LABERINT-O: utilització de laberints construïts
  • SCORE (mapa): proposta d'exercicis amb mapes reals d'orientació
  • LINEAL (mapa): proposta d'exercicis amb mapes reals d'orientació
  • RELLEUS (mapa): proposta d'exercicis amb mapes reals d'orientació